Selain itu, ingatlah bahwa kebugaran fisik juga berperan penting dalam defensive stance yang baik. Mengembangkan kekuatan otot kaki dan inti tubuh melalui latihan kekuatan dapat meningkatkan stabilitas dan kelincahan Anda saat bertahan. Pastikan untuk melakukan pemanasan sebelum latihan dan tidak melewatkan pendinginan setelah sesi berlatih.
Dengan latihan yang konsisten dan fokus pada teknik yang benar, Anda akan mampu menguasai defensive stance yang solid dalam permainan basket. Inilah yang akan membedakan Anda sebagai pemain yang tidak hanya memiliki keterampilan menyerang, tetapi juga mampu menjaga pertahanan dengan baik. Keterampilan bertahan yang baik tidak hanya membuat Anda menjadi pemain yang lebih berharga untuk tim, tetapi juga meningkatkan peluang tim Anda untuk meraih kemenangan.
