Efek Samping Daun Kelor
Walaupun UNESCO telah mengklaim kelor sebagai sumber nutrisi yang tidak beracun dan mudah dicerna, tetapi daun kelor memiliki beberapa efek samping negatif yang dilansir dari medindia.net:
- Hindari memakan akar pohon kelor karena mengandung spirochin alkaloid atau toksin neuro-paralitik potensial yang dapat mengakibatkan kelumpuhan atau kematian.
- Memakan daun kelor dalam jumlah banyak dapat menyebabkan sakit perut, jantung terbakar, distensi gas, dan diare.
- Ketika kamu meminum daun kelor secara langsung dengan air dapat menyebabkan luka bakar jantung sehingga lebih baik dimasak.
- Rasa daun kelor tidak terlalu enak yang dapat membuat kamu muntah ketika pertama kali mengkonsumsinya.
- Dapat menyebabkan mual apabila dikonsumsi terlalu banyak.
- Bahan kimia yang terdapat dalam akar, bunga, dan kulit kayu daun kelor dapat menyebabkan kontraksi rahim pada wanita hamil dan meningkatkan risiko keguguran.
- Bahan kimia daun kelor tidak aman untuk bayi.
- Daun kelor juga dapat menyebabkan gangguan yang mempengaruhi darah seperti pendarahan gusi, petechiae, penurunan trombosit darah, dan penurunan jumlah sel darah putih.
Cara Menggunakan Bubuk Kelor
Daun kelor serbaguna dapat ditambahkan ke dalam berbagai resep baik makanan maupun minuman. Dilansir dari goodhousekeeping.com, berikut beberapa ide yang dapat kamu coba untuk menggunakan bubuk kelor:
