3. Jiu-Jitsu
Jiu-Jitsu adalah seni bela diri yang difokuskan pada teknik rebutan dan gulat. Hal ini sangat berguna bagi wanita yang ingin mempelajari cara mengatasi penyerangan dari lawan yang lebih besar dan lebih kuat. Dalam Jiu-Jitsu, wanita belajar bagaimana menggunakan teknik leverage dan pegangan untuk mengatasi kekuatan lawan.
4. Karate
Karate adalah bela diri asal Jepang yang terkenal dengan pukulan tangan yang kuat dan tepat. Melalui latihan Karate, wanita dapat memperoleh kekuatan fisik dan mental yang diperlukan untuk melawan penjahat jalanan. Teknik-teknik pukulan dan tendangan dalam Karate juga dapat digunakan untuk melarikan diri dari serangan.
5. Kung Fu
Kung Fu berasal dari Tiongkok dan dikenal dengan beragam teknik pukulan, tendangan, dan gerakan yang indah. Wanita yang mempelajari Kung Fu dapat memperoleh kekuatan, kelincahan, dan keseimbangan dalam bertarung. Selain itu, Kung Fu juga mengajarkan prinsip-prinsip filosofis yang dapat membantu wanita dalam menjaga ketenangan pikiran dalam situasi darurat.
