1. Sumber Energi
Pisang mengandung karbohidrat kompleks yang memberikan energi yang tahan lama. Konsumsi pisang dapat membantu menjaga keseimbangan energi tubuh dan meningkatkan performa fisik.
2. Kaya Serat
Pisang mengandung serat larut dan tidak larut yang baik untuk pencernaan. Konsumsi pisang secara teratur dapat membantu mencegah sembelit dan menjaga kesehatan saluran pencernaan.
