4. Perut Kembung dan Tak Nyaman
Gas yang terbentuk akibat makanan yang tidak tercerna sempurna bisa menyebabkan perut terasa penuh dan kembung. Proses ini dikenal dengan nama acid reflux, dan bila terjadi berulang kali bisa memperburuk gejala naiknya asam lambung. Kondisi ini bisa semakin parah jika penderita mengonsumsi makanan pemicu seperti gorengan, makanan berlemak, atau minuman bersoda.
5. Sering Sendawa
Sendawa berlebihan merupakan sinyal lain dari perut yang memproduksi gas secara berlebihan akibat refluks asam. Ini bisa berkaitan dengan peradangan pada dinding lambung akibat infeksi bakteri Helicobacter pylori, yang juga dikenal sebagai penyebab utama dari tukak lambung. Sendawa biasanya terjadi setelah makan atau saat perut terasa sesak.
6. Napas Berbau Tidak Sedap
Bau mulut bisa berasal dari berbagai penyebab, salah satunya adalah naiknya asam lambung. Ketika isi lambung naik ke kerongkongan, ia membawa partikel makanan dan asam yang dapat menimbulkan bau menyengat. Hal ini menjadi masalah sosial yang cukup mengganggu karena sering kali penderita tidak menyadari bahwa sumber bau berasal dari kondisi lambungnya.
7. Rasa Asam di Mulut
Selain bau mulut, penderita GERD juga sering merasakan rasa asam yang menyebar di area mulut. Ini bisa disertai sensasi panas dan perih di bagian tenggorokan. Gejala ini muncul karena asam lambung sudah sampai ke mulut melalui jalur kerongkongan.
Cara Efektif Mencegah Asam Lambung Naik
Untuk menghindari gangguan akibat naiknya asam lambung, berikut beberapa langkah pencegahan yang direkomendasikan oleh para ahli kesehatan:
