Sebagai bagian dari perawatan kuku yang sehat, perhatikan juga pola makan. Nutrisi yang tepat akan berkontribusi pada kesehatan kuku. Pastikan untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin, mineral, dan protein. Beberapa makanan yang baik untuk kesehatan kuku antara lain ikan, telur, kacang-kacangan, dan sayuran hijau. Zink dan biotin adalah nutrisi yang penting untuk kuku yang kuat, jadi jangan ragu untuk memasukkan sumber makanan yang kaya akan zat-zat tersebut ke dalam dietmu.
Selain itu, jangan lupa untuk memotong kuku secara teratur. Memotong kuku membantu mencegah kuku dari keretakan atau patah. Potong kuku menggunakan pemotong kuku yang tajam dan bersih, dan pastikan untuk memotongnya dalam bentuk yang sesuai dengan jari tanganmu. Jangan lebih pendek dari batas kulit agar tidak menimbulkan rasa sakit atau risiko infeksi.
Saat melakukan aktivitas yang berisiko merusak kuku, seperti berkebun atau mencuci piring, gunakan sarung tangan sebagai pelindung. Sarung tangan akan membantu mengurangi risiko kerusakan akibat gesekan atau bahan kimia dari deterjen yang dapat merusak kuku. Ini adalah langkah pencegahan yang sederhana namun sangat efektif dalam perawatan kuku.
