4. Jangan Lupa dengan Perlindungan Matahari
Sinar UV dapat menyebabkan penuaan dini dan bahkan kanker kulit. Oleh karena itu, selalu gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 setiap kali keluar rumah, bahkan saat cuaca mendung atau di ruang tertutup yang terkena sinar matahari.
5. Konsumsi Makanan Sehat dan Minum Air Secukupnya
Kulit yang sehat juga dipengaruhi oleh apa yang Anda konsumsi. Makan makanan yang kaya akan antioksidan, seperti buahbuahan dan sayuran, serta minumlah air secukupnya untuk menjaga kelembapan kulit dari dalam.
6. Hindari Merokok dan Minuman Beralkohol
Merokok dan konsumsi berlebihan minuman beralkohol dapat menyebabkan kulit kusam, kerutan, dan kehilangan elastisitas. Hindari kebiasaan ini untuk menjaga kulit tetap sehat dan awet muda.
7. Perhatikan Kebutuhan Kulit dengan Tepat
Setiap orang memiliki jenis kulit yang berbeda, oleh karena itu, perhatikan kebutuhan kulit Anda dengan tepat. Jika Anda memiliki masalah kulit tertentu seperti jerawat atau kulit sensitif, konsultasikan dengan ahli dermatologi untuk perawatan dan produk yang tepat.
8. Lakukan Eksfoliasi Secara Teratur
Eksfoliasi membantu mengangkat selsel kulit mati dan merangsang regenerasi kulit baru. Lakukan eksfoliasi wajah dengan lembut menggunakan produk eksfoliasi yang sesuai dengan jenis kulit Anda, 12 kali seminggu.
