7. Berikan Dukungan Emosional dan Komunikasi Terbuka
Selalu terbuka untuk mendengarkan perasaan dan kekhawatiran anak. Ciptakan lingkungan yang mendukung di mana anak merasa nyaman untuk berbicara tentang pengalaman mereka dengan teknologi atau masalah lainnya. Dukungan emosional yang konsisten membantu anak merasa dihargai dan dapat mengurangi stres dan kecemasan.
8. Pantau Konten yang Dikonsumsi Anak
Awasi jenis konten yang dikonsumsi anak melalui media sosial, aplikasi, atau permainan video. Pastikan konten tersebut sesuai dengan usia dan tidak mengandung elemen yang dapat mempengaruhi kesehatan mental anak. Gunakan fitur pengaturan privasi dan kontrol orang tua yang tersedia di perangkat untuk membatasi akses ke konten yang tidak sesuai.
Kapan Harus Mencari Bantuan Profesional
Jika anak menunjukkan tanda-tanda stres berlebihan, kecemasan, atau masalah mental lainnya yang tampaknya sulit diatasi, pertimbangkan untuk mencari bantuan profesional. Terapis atau konselor anak dapat memberikan dukungan tambahan dan strategi coping yang efektif untuk membantu anak mengelola perasaan mereka dengan lebih baik.
