Tidur merupakan bagian yang penting dalam kehidupan kita dan setiap orang memiliki kebiasaan tidur yang berbeda-beda. Beberapa orang merasa nyaman tidur menggunakan bantal, namun ada juga yang lebih suka tidur tanpa bantal. Pertanyaannya, dari sisi kesehatan, manakah yang sebenarnya lebih baik? Mari kita simak manfaat dan risikonya.
Bantal merupakan salah satu elemen yang kerap menjadi teman tidur yang setia. Namun, tidak semua orang merasa nyaman menggunakan bantal saat tidur. Bahkan, tidur tanpa bantal memiliki kelebihan tersendiri dari segi kesehatan.
Manfaat Tidur Tanpa Bantal
1. Mendukung Kesehatan Punggung dan Leher
