Tampang

Ternyata Cukup dengan Jalan Kaki untuk Turunkan Berat Badan

11 Agu 2017 14:09 wib. 1.518
0 0
Ternyata Cukup dengan Jalan Kaki untuk Turunkan Berat Badan

Olahraga ringan seperti berjalan kaki, dapat mengurangi risiko terkena diabetes, hipertensi dan kolesterol tinggi. Tidak membutuhkan waktu yang khusus untuk berjalan kaki, lakukan dengan rutin saja sudah cukup. Sehabis jalan kaki, Anda dapat menambahkan beberapa jenis olahraga ringan tambahan, seperti sit-up, squad, skipping, dan yang lainnya.

<123>

0 Komentar

Belum ada komentar di artikel ini, jadilah yang pertama untuk memberikan komentar.

BERITA TERKAIT

BACA BERITA LAINNYA

POLLING

Apakah Indonesia Menuju Indonesia Emas atau Cemas? Dengan program pendidikan rakyat seperti sekarang.