2. Menurunkan Gula Darah
Biji labu diketahui dapat menurunkan gula darah dan sangat baik untuk penderita diabetes. Orang yang menderita diabetes tipe 2 dapat mengkonsumsi biji labu, karena ini menunjukkan efek positif pada mereka. Ini memperbaiki regulasi insulin pada pasien diabetes dan menurunkan stres oksidatif.
3. Mengurangi Resiko Kanker
Memakan biji labu dapat mengurangi risiko kanker payudara, kanker paru-paru, kanker perut, kanker prostat dan kanker usus besar. Wanita pasca menopause memiliki risiko kanker payudara lebih tinggi dan mengonsumsi benih akan mengurangi risiko kanker tersebut.
