Meskipun mayoritas peserta studi adalah perempuan kulit putih yang berprofesi di bidang kesehatan, yang menjadi keterbatasan studi ini, hasilnya memberikan dasar kuat bahwa pola makan yang lebih sehat di usia pertengahan dapat berdampak besar pada kualitas hidup di masa tua.
“Semakin kita memahami tentang penuaan sehat, ilmu pengetahuan semakin bisa membantu orang hidup lebih lama dan lebih sehat,” pungkas Ardisson Korat. Studi ini memperkuat rekomendasi gizi untuk fokus pada konsumsi karbohidrat kompleks dan serat demi kualitas hidup yang lebih baik di usia senja
