3. Kandungan Lemak berlebih
Kandungan lemak yang berlebih di kulit kepala juga bisa menjadi faktor pemicu ketombe. Produksi sebum yang berlebih oleh kelenjar minyak kulit kepala dapat menyebabkan iritasi dan pengelupasan kulit yang berlebihan.
4. Gaya hidup dan pola makan yang tidak sehat
Gaya hidup yang tidak sehat seperti kurang tidur, stres berlebihan, serta pola makan yang tidak seimbang dapat menjadi pemicu ketombe.
Cara Mengatasi Ketombe Berlebih
1. Gunakan Shampoo Anti-Ketombe
Pilihlah shampoo yang mengandung bahan aktif seperti zinc pyrithione, ketoconazole, atau selenium sulfide. Bahan-bahan ini terbukti efektif mengurangi jumlah jamur Malassezia pada kulit kepala dan mengurangi ketombe.
2. Jaga Kelembaban Kulit Kepala
Gunakan conditioner yang diformulasikan khusus untuk melembabkan kulit kepala setelah keramas. Hindari penggunaan air yang terlalu panas karena dapat membuat kulit kepala semakin kering.
