Mata rabun atau rabun dekat merupakan kondisi dimana seseorang mengalami kesulitan untuk melihat benda yang berjarak dekat. Hal ini disebabkan oleh berbagai faktor yang akan dibahas dalam artikel ini, serta solusi yang dapat diambil untuk mengatasi masalah tersebut.
Salah satu penyebab utama mata rabun adalah faktor genetik. Jika seseorang memiliki riwayat keluarga dengan masalah penglihatan rabun, kemungkinan besar ia juga akan mengalami hal yang sama. Selain itu, gaya hidup yang kurang sehat juga dapat menjadi penyebab mata rabun. Kebiasaan menggunakan gadget dalam jangka waktu yang lama, kurangnya istirahat mata, serta kekurangan asupan nutrisi yang dibutuhkan oleh mata juga dapat memperburuk kondisi rabun.
Faktor usia juga turut berperan dalam timbulnya masalah mata rabun. Seiring dengan bertambahnya usia seseorang, lensa mata akan mengalami perubahan struktur dan elastisitas, yang membuat fokus mata terganggu. Selain itu, diabetes juga dapat menjadi faktor penyebab mata rabun. Kondisi diabetes akan mempengaruhi pembuluh darah pada mata, yang akhirnya menyebabkan kerusakan pada retina.
Paparan sinar ultraviolet yang berlebihan juga dapat merusak mata dan menjadi penyebab munculnya masalah rabun. Terlalu sering terpapar sinar matahari tanpa perlindungan dapat menyebabkan kerusakan pada lensa mata. Selain itu, paparan radiasi dari layar komputer, televisi, dan gadget juga dapat meningkatkan risiko mata rabun.
