Dengan cukup cairan, tubuh dapat berfungsi maksimal. Kulit terlihat lebih sehat, pencernaan lancar, serta konsentrasi dan energi meningkat. Ini juga membantu menurunkan risiko gangguan ginjal dan infeksi saluran kemih.
Kesadaran Hidup Sehat Dimulai dari Hal Sederhana
Memenuhi kebutuhan cairan adalah langkah mudah yang berdampak besar pada kesehatan jangka panjang. Jangan sepelekan tanda-tanda dehidrasi dan mulai biasakan minum air putih yang cukup setiap hari.
