5. Hubungan Langsung antara Kafein dan Masalah Asam Lambung
Kafein mempengaruhi kerja katup antirefluks (LES) yang berfungsi mengontrol aliran asam lambung ke kerongkongan. Konsumsi kafein dapat melemahkan LES, meningkatkan kemungkinan asam lambung naik kembali, dan menyebabkan iritasi pada dinding kerongkongan serta lambung. Mengelola konsumsi kafein dengan bijaksana adalah kunci untuk menjaga kesehatan lambung yang baik.
