Masyarakat harus diberikan edukasi tentang pentingnya olahraga dan akses mudah ke fasilitas olahraga.
“Olahraga bisa dimulai dari aktivitas sederhana seperti jalan kaki dan senam ringan,” tegas dr. Adi.
Olahraga, Investasi Kesehatan dan Kualitas Hidup
Dengan rutin berolahraga, kesehatan fisik dan mental dapat terjaga, meningkatkan kualitas hidup secara menyeluruh.
