Risiko Jika Tidak Aktif
Kurangnya aktivitas fisik dapat menyebabkan obesitas, diabetes, dan gangguan mental seperti stres dan depresi.
“Gaya hidup sedentari harus dihindari untuk mencegah penyakit kronis,” tambah dr. Adi.
Dukungan Pemerintah dan Masyarakat
Program olahraga massal dan fasilitas olahraga perlu diperluas agar masyarakat semakin termotivasi beraktivitas.
“Fasilitas yang memadai dan kampanye olahraga sangat dibutuhkan,” ujar dr. Adi.
Solusi: Edukasi dan Akses Mudah
