Di era digital saat ini, kita semakin sering terpapar oleh layar elektronik seperti smartphone, tablet, dan komputer. Artikel ini akan membahas dampak dari peningkatan pajanan layar terhadap kesehatan paru-paru dan cara-cara untuk menjaga kesehatan pernapasan dalam lingkungan digital yang intensif ini.
Pengantar
Peningkatan penggunaan teknologi digital telah mengubah gaya hidup kita secara signifikan, namun ini juga membawa dampak potensial terhadap kesehatan, terutama kesehatan paru-paru kita.
Dampak Pajanan Layar Terhadap Kesehatan Paru-paru
1. Pola Pernapasan yang Tidak Sehat
Penggunaan yang berlebihan terhadap layar elektronik sering kali menyebabkan posisi tubuh yang tidak ergonomis dan kebiasaan pernapasan yang dangkal. Hal ini dapat mengurangi kapasitas paru-paru dan mengganggu pertukaran gas yang efisien.
