Penyakit tulang bisa menjadi masalah serius yang mempengaruhi kualitas hidup seseorang. Berbagai kondisi ini dapat menyebabkan rasa sakit, kecacatan, bahkan gangguan pada mobilitas. Artikel ini akan membahas beberapa penyakit tulang umum yang sering terjadi dan bagaimana cara mengatasinya.
Osteoporosis
Osteoporosis adalah kondisi di mana tulang kehilangan massa dan menjadi rapuh dan mudah patah. Ini sering terjadi pada wanita setelah menopause karena penurunan kadar estrogen. Cara mengatasi osteoporosis termasuk dengan meningkatkan asupan kalsium dan vitamin D, melakukan latihan fisik teratur seperti berjalan atau berenang, dan menghindari faktor risiko seperti merokok dan konsumsi alkohol berlebihan.
Artritis
Artritis adalah peradangan pada sendi yang dapat menyebabkan nyeri, pembengkakan, dan kekakuan. Osteoartritis adalah jenis artritis yang paling umum terjadi dan disebabkan oleh kerusakan tulang rawan di antara sendisendi. Pengobatan untuk artritis meliputi obat penghilang rasa sakit, terapi fisik untuk memperkuat otot di sekitar sendi, dan dalam kasus yang lebih parah, operasi untuk mengganti sendi yang rusak.
