Tampang.com | Depresi adalah gangguan kesehatan mental yang memengaruhi jutaan orang di seluruh dunia. Meski sering dianggap sebagai rasa sedih biasa, depresi memiliki gejala khusus yang perlu dikenali agar bisa mendapat penanganan tepat waktu.
Gejala Depresi yang Perlu Diwaspadai
Beberapa gejala umum depresi meliputi:
-
Perasaan sedih berkepanjangan dan kehilangan minat pada aktivitas yang biasa disukai
-
Penurunan energi dan mudah lelah
-
Gangguan tidur, baik sulit tidur atau terlalu banyak tidur
-
Perubahan nafsu makan, bisa meningkat atau menurun drastis
-
Kesulitan berkonsentrasi dan membuat keputusan
-
Perasaan putus asa, bersalah berlebihan, hingga pikiran untuk menyakiti diri sendiri
