Bayam dapat membantu tubuh untuk menurunkan resiko kanker hingga 34 persen yaitu untuk kanker payudara, kanker Rahim, kanker prostat, kanker kulit, dan kanker perut.
Menjaga Kesehatan Kulit
Kulit sehat dengan tidak mengeluarkan biaya yang sangat tinggi dapat didapatkan jika kita rutin mengkonsumsi segelas bayam setiap hari. Hal itu disebabkan oleh kandungan bayam yang tinggi akan antioksidan.
Membuat Rambut Kuat, Tak Mudah Patah
Bayam rupanya memiliki manfaat tinggi untuk rambut. Dengan rutin mengkonsumsi bayam satu gelas setiap harinya, hal itu akan membantu untuk menstimulasi pertumbuhan rambut dan dapat pula menjaga kekuatan rambut itu sendiri.
