**Alasannya**
Alasan utama mengapa minum disarankan tidak sambil berdiri adalah karena dampak negatif yang dapat memengaruhi kesehatan sistem pencernaan dan keseimbangan elektrolit dalam tubuh. Dengan minum dalam posisi duduk atau berdiri, kita dapat membantu sistem pencernaan untuk bekerja lebih efisien, dan juga menjaga keseimbangan elektrolit yang sangat penting bagi kesehatan tubuh kita.
**Tips Jaga Tubuh Tetap Terhidrasi**
Meskipun minum sambil berdiri tidak disarankan, tetapi ini tidak berarti kita boleh mengabaikan kebutuhan hidrasi tubuh. Berikut ini beberapa tips jaga tubuh tetap terhidrasi:
