Selain itu, aroma jeruk yang segar juga bisa memberikan efek psikologis yang positif. Saat flu, sering kali kita merasa lemas dan tidak bersemangat. Aroma citrus yang tajam dapat membantu meningkatkan suasana hati dan menciptakan rasa nyaman. Ini sangat penting karena kesehatan mental juga berperan dalam pemulihan fisik.
Dengan segala manfaat yang ditawarkan, tidak heran jika jeruk sangat direkomendasikan saat flu. Dari meningkatkan sistem kekebalan tubuh hingga memberikan hidrasi dan hidrasi yang diperlukan, jeruk adalah buah super yang mudah diakses. Jadi, ketika Anda atau orang terdekat Anda sedang terserang flu, jangan ragu untuk menambahkan jeruk ke dalam menu harian. Buah ini bisa menjadi ally yang sempurna dalam proses penyembuhan dengan rasa yang nikmat.
