Teh hangat telah lama dikenal memiliki efek menenangkan dan penyembuhan pada tenggorokan yang terganggu. Artikel ini akan mengulas manfaat teh hangat serta cara mengonsumsinya untuk meredakan gejala tenggorokan yang tidak nyaman.
Manfaat Teh Hangat untuk Tenggorokan
1. Melembapkan Tenggorokan
Teh hangat membantu melembapkan dan mengurangi kekeringan pada tenggorokan yang teriritasi. Hal ini membantu dalam mengurangi rasa gatal dan peradangan yang sering kali terjadi akibat flu atau pilek.
2. Efek Antiinflamasi
Kandungan antioksidan dalam teh, seperti polifenol, memiliki sifat antiinflamasi yang membantu meredakan peradangan di tenggorokan. Ini dapat membantu mengurangi pembengkakan dan rasa tidak nyaman.
3. Meredakan Batuk
Teh hangat dapat membantu meredakan batuk ringan dengan melonggarkan lendir dan dahak yang menempel di tenggorokan. Ini membuat proses pengeluaran dahak menjadi lebih mudah dan membantu membersihkan saluran pernapasan.
