4. Mengurangi Ketegangan pada Pita Suara
Bagi mereka yang sering menggunakan suara mereka secara intensif, seperti pembicara atau penyanyi, teh hangat dapat membantu mengurangi ketegangan pada pita suara. Ini dapat mencegah munculnya suara serak atau hilangnya suara akibat penggunaan suara yang berlebihan.
5. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Beberapa jenis teh, seperti teh hijau, mengandung katekin yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dengan memperkuat sistem kekebalan tubuh, teh hangat dapat membantu melawan infeksi dan mempercepat proses penyembuhan tenggorokan yang terganggu.
Cara Mengonsumsi Teh Hangat untuk Tenggorokan yang Terserang
1. Teh Herbal
Pilihan terbaik untuk meredakan tenggorokan yang terganggu adalah teh herbal seperti teh jahe, peppermint, atau chamomile. Teh ini tidak mengandung kafein sehingga tidak akan menyebabkan dehidrasi.
2. Tambahkan Madu
Madu memiliki sifat antimikroba alami yang dapat membantu melawan infeksi bakteri dan virus pada tenggorokan. Tambahkan satu sendok teh madu ke dalam teh hangat untuk manfaat tambahan.
