Secara keseluruhan, pijat adalah praktik yang bermanfaat bagi kesehatan mental dan fisik. Dari pengurangan stres hingga peningkatan fleksibilitas, manfaat pijat sangatlah luas dan signifikan. Menjadikan pijat sebagai bagian dari rutinitas perawatan diri dapat membantu individu mencapai keseimbangan dan kualitas hidup yang lebih baik. Pijat jelas menjadi alat yang ampuh dalam menjaga kesehatan yang optimal.
