Madu diketahui dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Kandungan antioksidan dalam madu dapat membantu melindungi jantung dari kerusakan oksidatif, serta membantu menurunkan risiko penyakit jantung.
7. Menurunkan Berat Badan
Meskipun madu mengandung gula alami, konsumsi madu dengan bijak dapat membantu menurunkan berat badan. Madu dapat membantu mengendalikan nafsu makan dan meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga membantu dalam proses penurunan berat badan.
Dari manfaat-manfaat di atas, jelas terlihat bahwa minum madu memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Namun, penggunaan madu sebagai obat atau suplemen kesehatan juga perlu diimbangi dengan pola makan sehat dan gaya hidup yang seimbang. Konsumsilah madu secara teratur, namun tetap perhatikan porsi dan kualitas makanan yang dikonsumsi.
