Kandungan kalium yang tinggi dalam jambu biji membantu dalam menjaga kesehatan jantung. Kalium dapat membantu menurunkan tekanan darah dan menjaga agar denyut jantung tetap stabil. Dengan mengonsumsi jambu biji secara teratur, Anda dapat menjaga kesehatan jantung Anda dan mencegah berbagai penyakit kardiovaskular.
3. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Antioksidan yang terkandung dalam jambu biji dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Selain itu, vitamin C dalam jambu biji juga berperan dalam pembentukan kolagen, yang sangat penting untuk kesehatan kulit. Dengan mengonsumsi jambu biji secara teratur, Anda dapat memiliki kulit yang sehat dan terhindar dari tanda-tanda penuaan dini.
4. Membantu Menurunkan Berat Badan
