“Kita perlu membiasakan diri dengan makanan rumahan yang bernutrisi, bukan makanan cepat tapi mematikan,” ujar Maya.
Jangan Abaikan Tubuh Sendiri demi Kenyamanan Sementara
Kenyamanan makanan cepat saji sering kali menipu. Dampaknya tidak langsung terasa, tapi bisa muncul saat tubuh sudah lemah. Menjaga pola makan sehat bukan soal tren, melainkan bentuk tanggung jawab terhadap diri sendiri dan keluarga.
