Dengan demikian, perubahan pola makan dapat menjadi salah satu langkah awal untuk mengurangi kebiasaan merokok. Kombinasi antara makanan sehat dan niat yang kuat dapat membantu seseorang untuk mengatasi kebiasaan merokok dan menjalani hidup yang lebih sehat. Oleh karena itu, penting bagi setiap perokok untuk mempertimbangkan peran makanan sehat dalam usaha mereka untuk menghentikan kebiasaan merokok.
