Berbukalah dengan tenang
Pada saat memasuki waktu berbuka, janganlah dilakukan secara tergesa – gesa karena hal itu tidak baik untuk tubuh Anda. Ada baiknya pada saat memasuki waktu berbuka, Anda mengkonsumsi kurma.
Konsumsi Air Putih
Air putih memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan dan juga dapat membangkitkan semangat serta kepercayaan diri. Air putih daianjurkan dikonsumsi air putih delapan gelas perhari atau setara dua liter.
Olahraga
Bulan Puasa bukan berarti berhenti untuk berolahraga. Olahraga dapat dilakukan pada saat bulan puasa. Olahraga bisa dilakukan 15 menit sebelum berbuka atau juga 15 menit setelah berbuka.
