Menggunakan masker saat beraktivitas di luar ruangan.
Membatasi aktivitas di luar ruangan, terutama bagi anak-anak, lansia, dan penderita penyakit pernapasan.
Menggunakan penyaring udara di dalam rumah untuk mengurangi paparan polusi.
Menjaga pola hidup sehat, seperti mengonsumsi makanan bergizi dan memperbanyak minum air putih.
Kesimpulan
Secara umum, kualitas udara di Jawa Barat masih berada dalam kategori sedang di sebagian besar wilayah, namun beberapa kota menunjukkan tingkat polusi yang berpotensi membahayakan kelompok sensitif. Masyarakat di daerah terdampak perlu meningkatkan kesadaran dan mengikuti anjuran untuk menjaga kesehatan di tengah kondisi udara yang kurang baik.
