3. Menjaga Kualitas Udara
Pastikan ruangan tempat Anda menggunakan perangkat digital memiliki ventilasi yang baik dan bebas dari polusi udara dalam ruangan. Gunakan alat pengendali udara seperti pengatur kelembaban dan pemurni udara jika diperlukan.
Kesadaran dan Tindakan
1. Batasi Waktu Pajanan Layar
Menetapkan batasan waktu untuk penggunaan perangkat digital dapat membantu mengurangi dampak negatif terhadap kesehatan paru-paru dan kesejahteraan secara keseluruhan.
2. Edukasi dan Kesadaran
Meningkatkan kesadaran tentang dampak kesehatan dari penggunaan layar elektronik dapat membantu individu untuk mengambil langkah-langkah proaktif dalam menjaga kesehatan paru-paru mereka.
