2. Gangguan Metabolisme: Minuman bersoda juga dapat mengganggu metabolisme tubuh, termasuk metabolisme gula darah. Hal ini berisiko memicu diabetes gestasional, yaitu kondisi dimana wanita hamil mengalami peningkatan kadar gula darah. Diabetes gestasional dapat menyebabkan komplikasi pada kehamilan, serta meningkatkan risiko bayi lahir dengan berat badan yang tinggi.
3. Risiko Kelahiran Prematur: Penelitian telah menunjukkan hubungan antara konsumsi minuman soda saat hamil dengan risiko kelahiran prematur. Kandungan bahan kimia dan pemanis buatan dalam soda dapat memicu kontraksi rahim yang prematur, yang dapat mengakibatkan kelahiran bayi sebelum waktunya.
Jaga Kesehatan Janin dengan Pola Makan Sehat
Untuk menjaga kesehatan janin, sangat penting bagi para ibu hamil untuk memperhatikan pola makan mereka. Menghindari minuman bersoda merupakan langkah awal yang penting sebagai bagian dari pola makan yang sehat. Selain itu, konsumsi makanan sehat yang kaya akan nutrisi penting seperti sayuran, buah-buahan, protein, dan karbohidrat kompleks juga sangat dianjurkan.
