Dalam upaya menurunkan infeksi pada saluran pernafasan, seseorang disarankan untuk mengonsumsi buah – buahan yang tentunya mengandung vitamin C. Hal ini akan membantu menurunkan infeksi pernapasan sebanyak 25 persen.
Mengonsumsi sayuran hijau
Sayuran faktanya memiliki kandungan vitamin yang tinggi. Hal tersebut akan membantu tubuh untuk memiliki system keekbalan tubuh yang tinggi.
