Penyakit Jantung masih menjadi penyakit mematikan no.1 di dunia , umum nya gaya hidup dan pola makan yang tidak sehat memicu jantung anda jadi bekerja dengan tidak semestinya yang bisa mengganggu kesehatan anda.Memiliki jantung yang sehat adalah dambaan bagi setiap orang, karena dengan jantung yang sehat Kita bisa melakukan berbagai aktivitas sehari-hari dengan baik seperti bekerja, melakukan liburan bersama keluarga, berolahraga ataupun kegiatan lain nya.
Kebiasaan apa sajakah yang bisa mengganggu kesehatan jantung , berikut adalah ulasan nya.
1. Kebiasaan Merokok
Kandungan nikotin yang terdapat dalam rokok bisa menurunkan kadar oksigen yang di butuhkan oleh jantung, kemudian juga nikotin bisa meningkatkan tekanan darah yang bisa mengakibatkan pembekuan darah yang dapat merusak sel sel pembuluh darah.Dengan kondisi resiko merokok yang seperti ini bisa di pastikan bahwa perokok memiliki resiko 2 kali lipat lebih tinggi untuk bisa terkena serangan jantung. Maka mulai sekarang berhentilah merokok dan sayangi jantung anda.
