Tampang

Hilangkan 10 Kebiasaan Buruk Ini untuk Cegah Perut Buncit

24 Agu 2017 18:08 wib. 1.730
0 0
Hilangkan 10 Kebiasaan Buruk Ini untuk Cegah Perut Buncit

Tampang.com - Salah satu masalah bagi penampilan untuk pria maupun wanita adalah perut buncit. Biasanya, masalah ini memang terjadi pada orang yang sulit mengatur pola makan sehat.

 

Tak hanya merusak penampilan, namun juga mengurangi rasa percaya diri. Untuk hilangkannya, dibutuhkan komitmen yang benar dan juga kerja keras.

Jika kamu belum mengalami hal ini, alangkah baiknya mencegah hal ini terjadi. Ada beberapa alasan, mengapa perut buncit dapat terjadi, seperti berikut ini.

1. Mengemil di Malam Hari

Sudah jadi rahasia umum kalau ngemil di malam hari memang tidak baik untuk kesehatan tubuh. Secara tidak sadar, kebiasaan ini dapat berdampak pada perut buncit.

2. Makan di Atas Jam 7 Malam

Ketika makan diatas jam 7 malam, tubuh kita tak mampu mencerna makanan dengan baik. Akibatnya, makanan akan tertimbun pada area perut dan menjadi lemak.

3. Makan Tidak Teratur

<123>

0 Komentar

Belum ada komentar di artikel ini, jadilah yang pertama untuk memberikan komentar.

BERITA TERKAIT

BACA BERITA LAINNYA

POLLING

Apakah Indonesia Menuju Indonesia Emas atau Cemas? Dengan program pendidikan rakyat seperti sekarang.