Kesehatan Gigi dan Mulut
Meskipun teh tawar tidak mengandung gula, namun minuman ini tetap dapat berdampak pada kesehatan gigi dan mulut. Kandungan asam dalam teh tawar dapat merusak lapisan enamel gigi, menyebabkan gigi berlubang dan masalah kesehatan gigi lainnya. Selain itu, konsumsi teh tawar setiap hari juga dapat menyebabkan perubahan warna gigi menjadi lebih kuning.
Kandungan Kafein dalam Teh Tawar
Teh tawar mengandung kafein, meskipun dalam jumlah yang lebih rendah daripada kandungan kafein dalam kopi. Mengonsumsi teh tawar setiap hari dengan dosis yang terlalu tinggi dapat menyebabkan ketergantungan terhadap kafein. Hal ini dapat mengakibatkan insomnia, peningkatan denyut jantung, dan gangguan pada sistem saraf.
Penurunan Kadar Kalsium dalam Tubuh
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minum teh tawar setiap hari dapat berkontribusi pada penurunan kadar kalsium dalam tubuh. Kandungan senyawa dalam teh tawar dapat menghambat penyerapan kalsium, yang dapat menyebabkan risiko osteoporosis dan masalah kesehatan tulang lainnya.
