Kandungan zat besi dalam durian bisa membantu mengatasi anemia. Zat besi diperlukan untuk pembentukan sel darah merah dalam tubuh, dan kekurangan zat besi dapat menyebabkan anemia. Dengan mengonsumsi durian secara teratur, kita dapat meningkatkan kadar zat besi dalam tubuh, yang membantu menjaga kesehatan darah dan mencegah timbulnya anemia.
Menjaga Kesehatan Kulit
Durian juga memiliki manfaat untuk kesehatan kulit. Vitamin C yang tinggi dalam durian membantu merangsang produksi kolagen, yang penting untuk menjaga kekenyalan dan kecerahan kulit. Antioksidan yang terkandung dalam durian juga membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat mengurangi tanda penuaan dini.
Menjaga Kesehatan Tulang
