Tampang.com | Kelebihan lemak tubuh merupakan kondisi yang semakin umum terjadi di seluruh dunia, terutama di kalangan masyarakat urban. Dampak kelebihan lemak tubuh tidak hanya mempengaruhi penampilan fisik, tetapi juga memiliki konsekunsi serius terhadap kesehatan secara keseluruhan. Memahami dampak kelebihan lemak tubuh sangat penting untuk mencegah dan mengatasi berbagai masalah kesehatan yang mungkin timbul.
Salah satu dampak kelebihan lemak tubuh yang paling jelas adalah risiko penyakit jantung. Lemak berlebih, terutama yang terakumulasi di sekitar area perut (lemak visceral), dapat meningkatkan tekanan darah dan kadar kolesterol darah. Hal ini dapat menyebabkan penyumbatan arteri, yang pada gilirannya berisiko tinggi menyebabkan serangan jantung atau stroke. Penelitian menunjukkan bahwa individu dengan obesitas memiliki kemungkinan lebih tinggi mengalami masalah kardiovaskular dibandingkan dengan mereka yang memiliki berat badan normal.
Dampak kelebihan lemak tubuh juga terlihat pada metabolisme. Kelebihan lemak mengganggu keseimbangan hormonal dalam tubuh. Misalnya, lemak berlebih dapat meningkatkan produksi insulin dan resistensi insulin, yang merupakan faktor utama dalam pengembangan diabetes tipe 2. Seseorang yang mengalami kelebihan berat badan berisiko tinggi untuk mengembangkan penyakit ini, yang dapat mengakibatkan komplikasi serius seperti kerusakan saraf, ginjal, dan gangguan mata.
