Semangka bisa menjadi pilihan yang menyegarkan, terutama di pagi hari yang panas. Buah ini kaya air dan vitamin A serta C. Menikmati semangka sebagai bagian dari menu sarapan dapat membantu menjaga rehidrasi tubuh. Anda bisa menyajikannya dalam bentuk potongan atau membuat smoothie segar campuran dengan yogurt.
Ingatlah untuk memvariasikan konsumsi buah dalam menu sarapan Anda. Kombinasi dari berbagai jenis buah tidak hanya memberikan manfaat kesehatan yang lebih beragam, tetapi juga membuat pengalaman sarapan menjadi lebih menarik dan nikmat. Dengan menambahkan buah-buahan segar dalam menu sarapan, Anda dapat memulai hari dengan penuh semangat dan energi.
