7. Perhatikan Pola Makan
Pola makan yang tidak sehat dan tidak seimbang dapat mempengaruhi bau badan. Konsumsi makanan yang kaya akan serat, buah-buahan, dan sayuran segar untuk membantu tubuh membuang racun dan mengurangi bau badan.
Kesehatan Tubuh
Menghilangkan bau badan bukan hanya sekedar masalah kebersihan pribadi, tetapi juga berkaitan dengan kesehatan tubuh. Keringat sendiri sebenarnya tidak berbau, namun bau badan muncul ketika bakteri di kulit memecah keringat menjadi asam lemak yang menimbulkan aroma tidak sedap. Oleh karena itu, menjaga kebersihan tubuh dan kesehatan kulit sangat penting.
Disarankan untuk memeriksakan diri ke dokter jika bau badan yang tidak sedap terus muncul meskipun sudah melakukan berbagai cara untuk mengatasinya. Kondisi kesehatan tertentu seperti infeksi bakteri, gangguan hormon, atau masalah kesehatan lainnya dapat mempengaruhi produksi keringat dan menyebabkan bau badan yang tidak wajar.
