4. Menenangkan Sistem Pencernaan
Daun jambu biji dapat membantu menenangkan sistem pencernaan dan mengurangi gejala tidak nyaman yang terkait dengan diare, seperti kram perut dan rasa mual. Sifat menenangkan dari daun ini membantu mengembalikan keseimbangan dalam sistem pencernaan dan mempromosikan pemulihan yang cepat.
5. Mengandung Nutrisi Penting
Daun jambu biji kaya akan vitamin C, vitamin A, dan mineral seperti magnesium dan zinc, yang semuanya penting untuk mendukung sistem kekebalan tubuh dan kesehatan pencernaan secara keseluruhan. Dengan menyediakan nutrisi penting, daun jambu biji membantu tubuh pulih lebih cepat dari diare.
Cara Menggunakan Daun Jambu Biji untuk Mengatasi Diare
1. Teh Daun Jambu Biji
Teh daun jambu biji adalah salah satu cara yang paling umum dan mudah untuk mengonsumsi daun jambu biji. Berikut adalah cara membuatnya:
Bahan-Bahan:
- 10-15 lembar daun jambu biji segar
- 2 gelas air
Cara Membuat:
1. Cuci bersih daun jambu biji dan potong kecil-kecil.
2. Rebus air dalam panci dan tambahkan daun jambu biji.
3. Biarkan mendidih selama 10-15 menit.
4. Saring daun dan minum teh tersebut dalam keadaan hangat.
5. Konsumsi 2-3 kali sehari sampai gejala diare membaik.
2. Infus Daun Jambu Biji
Infus daun jambu biji juga bisa menjadi alternatif untuk teh. Ini melibatkan merendam daun dalam air dingin atau panas untuk mengekstrak khasiatnya.
Cara Membuat:
1. Cuci daun jambu biji dan rendam dalam 1 liter air panas selama 10-15 menit.
2. Saring daun dan biarkan infus menjadi dingin.
3. Minum infus 2-3 kali sehari.
3. Ramuan Daun Jambu Biji dengan Madu
