Smoothie Pisang
- 2 pisang matang
- 1 gelas susu almond atau susu rendah lemak
- 1 sendok makan madu
- Es batu secukupnya
Campur semua bahan dalam blender dan proses hingga halus. Minuman smoothie pisang siap disajikan.
Pisang Panggang
- 2 pisang matang
- 1 sendok makan madu
- Kayu manis secukupnya
Belah pisang menjadi dua bagian, beri madu dan taburi dengan kayu manis. Panggang dalam oven selama 10-15 menit atau hingga pisang matang.
Pernah Coba? Kesehatan Tubuh dan Kesehatan Keluarga
Menurunkan berat badan adalah hal yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Diet pisang yang benar dapat menjadi salah satu alternatif untuk mencapai tujuan tersebut. Namun, sebelum memulai program diet apa pun, konsultasikan terlebih dahulu dengan ahli gizi atau dokter untuk mendapatkan rekomendasi yang sesuai dengan kondisi kesehatan Anda. Selain itu, informasikan juga kepada keluarga tentang manfaat dan cara diet pisang yang benar agar mereka dapat mendukung program diet yang Anda jalani.
