Brokoli, si Hijau yang Kaya Manfaat
Brokoli adalah salah satu sayuran yang sangat kaya akan manfaat bagi kesehatan. Brokoli memiliki khasiat yang baik mulai dari daun hingga batangnya.
Berikut manfaat brokoli yang wajib diketahui.
1. Membantu Sistem Pencernaan
Brokoli mengandung serat yang dapat membantu sistem pencernaan dan juga membantu mencegah sembelit.
2. Sebagai Anti Kanker.
Brokoli juga mengandung fitokimia sebagai anti-kanker. Beberapa studi juga menunjukan bahwa diet kaya brokoli dapat mengurangi resiko beberapa jenis kanker, seperti kanker payudara, kanker usus dan juga kanker paru-paru.
