3. Pencegahan Masalah Akibat Makanan Pedas
Untuk mengurangi risiko masalah pencernaan akibat makanan pedas, penting untuk mengatur konsumsi makanan tersebut. Batasi asupan makanan pedas atau campur dengan makanan lain untuk mengurangi efek langsung pada lambung. Menghindari makan sebelum tidur juga membantu mengurangi kemungkinan terjadinya refluk asam lambung yang disebabkan oleh makanan pedas.
4. Hubungan Langsung dengan Masalah Lambung
Makanan pedas tidak hanya mempengaruhi rasa dan pencernaan, tetapi juga berpotensi menyebabkan kondisi serius seperti gastritis. Konsumsi berlebihan makanan pedas dapat memperburuk peradangan pada dinding lambung, menyebabkan gejala seperti nyeri perut, mual, dan bahkan pendarahan pada kasus yang parah.
5. Pengaruh Makanan Pedas pada Asam Lambung
