Menurut WebMD, para ahli berpikir bahwa es dapat mengurangi aliran darah ke bagian otak Anda yang menyebabkan rasa sakit. Jika tidak ada yang lain, es membuat kepala Anda mati rasa sehingga migrain Anda tidak terasa ganas.
Kopi
Banyak obat penghilang rasa sakit dan obat resep mengandung kafein untuk alasan yang baik.
"Kafein membantu mengurangi peradangan, dan itu bisa memberi kelegaan. Kopi juga memberi dorongan untuk mengatasi sakit kepala secara umum," tulis laman WebMD.
Namun, berhati-hatilah untuk tidak terlalu sering menggunakan kafein karena akan menimbulkan sakit kepala lain yang sama parahnya dengan migrain.
Minyak Esensial
Memang minyak esensial jarang digunakan untuk memasak. Namun, ada beberapa menu menggunakannya seperti Basil Essential Oil atau minyak atsiri.
Minyak atsiri bisa Anda campur dengan minyak kayu putih dan usapkan pada dahi, hidung atau leher saat migrain menyerang.
Harum dan hangatnya kedua minyak itu bisa meredakan migrain. Minyak esensial lainnya yang bisa meredakan migrain antara lain peppermint, hemp oil, CBD oil, dan rosemary.
