Tidak hanya itu, paparan sinar UV yang berlebihan juga dapat menyebabkan berbagai masalah kulit lainnya, termasuk kemerahan, inflamasi, dan peningkatan risiko terjadinya penyakit kulit. Sinar UV dapat memperburuk kondisi kulit yang sudah ada, seperti rosacea, eksim, dan psoriasis. Oleh karena itu, meskipun sinar matahari memiliki manfaat, seperti produksi vitamin D yang penting bagi tubuh, terlalu banyak terpapar sinar UV jelas merupakan hal yang buruk untuk kulit Anda.
Selain dari paparan langsung sinar UV, Anda juga perlu mempertimbangkan efek sinar UV dari sumber buatan, seperti tanning bed. Sumber buatan ini sering kali memancarkan sinar UVA dan UVB dalam intensitas tinggi dan dapat menyebabkan kerusakan kulit yang lebih cepat dibandingkan dengan paparan sinar matahari langsung. Penggunaan tanning bed secara rutin telah terbukti berkorelasi dengan peningkatan risiko kanker kulit, sama seperti paparan sinar UV yang berlebihan di luar ruangan.
Meskipun tidak semua paparan sinar UV dapat dihindari, ada langkah-langkah yang dapat diambil untuk melindungi kulit Anda. Penggunaan tabir surya (sunscreen) dengan SPF yang tepat sangatlah penting. Tabir surya dapat menyerap atau memantulkan sinar UV yang masuk, sehingga membantu melindungi kulit dari kerusakan. Selain itu, mengenakan pakaian pelindung, seperti topi lebar dan pakaian lengan panjang, juga bisa membantu mengurangi kontak langsung kulit dengan sinar UV.
