Secara keseluruhan, biji wijen mentah dapat memberikan manfaat yang signifikan bagi kesehatan tubuh, terutama karena kandungan nutrisi pentingnya. Namun, diperlukan penanganan yang hati-hati dan konsumsi yang seimbang untuk mengurangi risiko yang terkait dengan mengkonsumsi biji wijen mentah. Jika Anda memiliki kekhawatiran terkait dengan masalah kesehatan tertentu atau kondisi medis, selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi sebelum menambahkan biji wijen mentah ke dalam pola makan Anda.
Dengan memahami manfaat dan risiko yang terkait dengan mengkonsumsi biji wijen mentah, Anda dapat membuat keputusan yang lebih cerdas dan seimbang dalam memasukkan biji wijen ke dalam pola makan sehat Anda. Saatnya untuk menikmati manfaat kesehatan dari biji wijen dengan cara yang aman dan berkelanjutan.
